Je suis Emilie et j'accompagne les mamans actives de 35 ans à 50 ans pour affiner et tonifier durablement leur silhouette en 16 semaines grâce à une méthode structurée autour de trois piliers — activité physique adaptée à leur rythme de vie, nutrition anti-inflammatoire et suivi individualisé premium pour garder sa motivation du début à la fin du programme — sans cardio excessif et grâce à une alimentation qui favorise le bien-être hormonal, afin de perdre de 5 à 12 kg.